Why and when I started pilates?

In the past, I often ignored my health and struggled to find balance during my school life. That experience led me to explore my own wellness journey. About five years ago, my mom suggested I try yoga, which eventually sparked my curiosity about Pilates too.

学生生活の中で自分の健康を疎かにし、バランスを崩した時期を経験したことから、ウェルネスへの興味を持ちました。母がヨガを勧めてくれたことから5年前にヨガを始め、その過程でピラティスを知り、自分の体と心を繋ぐ大切な時間となっていきました。

Why do I want to teach pilates?

To me, Pilates is a powerful way to challenge the body — building strength, flexibility, and mobility in a safe and sustainable way. It also embraces each person’s unique body. Through Pilates, I want to share that movement is here to support us, helping us reconnect with both body and mind.

ピラティスは私にとって、体をより強く、柔軟に、そして安全で最適な方法で動かしていけるメソッドです。体の構造や特徴は人それぞれだからこそ、ユニークさを尊重しながらピラティスを体験し、皆さんにとって体と心に耳を傾けられる時間にしていくことが目標です。

What’s something special about me?

I used to dance hula, which made me a little expressive when it comes to emotions (in a positive way, I hope!). I’m also 5’7” (about 174 cm) — which is a bit taller than average for a Japanese woman. It used to be a complex of mine, but now I see it as something that makes me uniquely me.

フラを踊っていたせいか、ポジティブな感情は表現してシェアしたい！と思うタイプ。あと私は身長が174センチくらいあります。以前はコンプレックスでしたが、今では自分のユニークな一部として気に入っています☺

My yoga & pilates licences

・RYT 200 Yoga Teacher Training – 2023 – YMC (Osaka, Japan)
・STOTT Pilates Comprehensive Mat work – 2025 – Trainor Movement Co.(Vancouver, Canada)

I’m looking forward to seeing you on the mat!