Yoga classes

全ての年齢やレベルに合わせて、沢山の異なるタイプのクラスがあります!

We have many different types of yoga classes for all levels and ages!

下記の各クラスの詳細を参考に、どのクラスが最適かをご確認ください。

Check our class guide and information below to see more about each class, and which classes will be the best for you!

バンクーバースカイスタジオでは全てのクラスで、アロマの香りが楽しめます。

All VANCOUVER SKY STUDIO classes use fresh aroma scents to help you relax & refresh!

スタジオでのヨガクラスをご予約の場合は “BOOK NOW!” 、オンラインクラスをご予約の場合は “BOOK ONLINE CLASSES NOW!” のボタンからそれぞれの予約サイトページへとお進みください。

click BOOK NOW! to reserve an in-studio class, or BOOK ONLINE CLASSES NOW! to reserve an online class, at the bottom of the page!

class guide

オールレベル

for all levels

basic yoga

ベーシックなヨガ

Hatha Yoga
Gentle Hatha Yoga
Starry Night Gentle Flow Yoga
Morning Wake Up Yoga
Slow Release Hatha Yoga
Gentle Vinyasa Flow Yoga

relaxation and recovery

身体改善リラクゼーションヨガ

Starry Night Relax Yoga
Aurora Night Release Yoga
Calm Down Candle Night Yoga
Relax Yoga Nidra
Relax Night Yoga & Meditation

stretching

ストレッチクラス

Deep Stretch Yoga
Yoga Wheel Back Release

workout

身体を強化するヨガとピラティス

Beautiful Bum Building Yoga

中級~

for intermediate students

(beginners can try too if you’d like!)

(初心者の方でもご希望であればご参加頂けます)

flow movement yoga

フローで動くヨガ

Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Power Yoga
Ashtanga Vinyasa Yoga
Yoga Skill up Class

class information

Hatha Yoga

オールレベル / all levels

ゆっくりだけどしっかりと身体を整えるクラスです。
初心者やオールレベルのどなたにも適した、ベーシッククラスになります。
昼間のこのクラスは、お子さんとの参加をOKとさせて頂いています。

Gentle Hatha Yoga

オールレベル / all levels

ハタヨガクラスと同じベーシックなクラスとなりますが、もう少しゆっくりとしたクラスで、よりリラックスできるクラスです。

Starry Night Gentle Flow Yoga

オールレベル / all levels

Class information coming soon!

Morning Wake up Yoga

オールレベル / all levels

静かで新鮮な朝の空気の中、気持ちよく呼吸と身体を整えリフレッシュ!清々しい一日のスタートがきれます。

Slow Release Hatha Yoga

オールレベル / all levels

ゆっくりと呼吸を整え、気持ちよく身体をストレッチし一日の疲れを解放します。

Gentle Vinyasa Flow Yoga

オールレベル / all levels

呼吸と共にゆっくりと身体を動かし、心地よく呼吸が深まっていき、優しいフローに心も体も解放されていきます。

Starry Night Relax Yoga

オールレベル / all levels

プロジェクターを利用し輝く星の下で、優しく身体をストレッチします。暗闇の中ただ身体を解放し自分へのご褒美の時間にしてあげましょう。

Aurora Night Release Yoga

オールレベル / all levels

スターリーナイトと同じくゆっくりとしたリラックスクラスです。美しいオーロラの流れと心地いい音楽に、心と体を委ね、日々の忙しさや生活から自分を解放してあげましょう。

Calm Down Candle Night Yoga

オールレベル / all levels

Class information coming soon!

Relax Yoga Nidra

オールレベル / all levels

寝転んだ状態で行うリラックス要素の高い瞑想クラスです。身体が芯から解れ、心が軽くなる感覚を味わえる、急遽のリラクゼーションを体験してみてください。妊婦さんや怪我をしている方にもオススメです。

Relax Night Yoga & Meditation

オールレベル / all levels

気持ちいいヨガのポーズで身体の疲れを取り除き、瞑想を通じて心を穏やかにしていきます。自分と向き合う素敵な時間をお過ごしください。

Deep Stretch Yoga in English

オールレベル / all levels

英語で行う深いストレッチのクラスです。個々の可動域に合わせて身体を強く伸ばしていきます。柔軟性を高めたい方や英語にご興味がある方にもオススメのクラスです。身体の凝りを解消しリラックスできるでしょう!

Yoga Wheel Back Release

オールレベル / all levels

ヨガホイールを使って身体を整えるクラスです。主に肩回りや背中が強く解され深い開放感が得られます。体幹トレーニングにも役立ち、続けて行く事で身体の軸心が身についていきます。

Beautiful Bum Building Yoga

オールレベル / all levels

お尻のエクササイズに焦点を当てた筋トレ要素の高いヨガクラスです。下半身を強化し綺麗な立ち姿勢や美脚効果も期待できます。ご自身のセルフイメージを高くしていくのにお役立てください!

Vinyasa Flow Yoga

中級~ / intermediate students

ヨガ中級者向けの運動量の多いクラスとなります。呼吸と共に流れるようにヨガのポーズを練習し、音楽と共に楽しく気持ちよく身体が開いていき、呼吸が深まっていきます。子供の様な遊び心を忘れずに強くしなやかな心と身体が育成されていきます!

Vinayasa Power Yoga

中級~ / intermediate students

日本語で行うクラスと、英語で行うクラスとがあり、VINYASA FLOW YOGAと同じく中級向けの運動量の多いクラスとなります。筋力アップや身体の強化を重視したヨガクラスとなりますので、しっかり動きたい、汗をかきたい、身体を引き締めたい方!フローと共に心身が強く柔軟になっていく体験をしてみてください。

Ashtanga Vinyasa Yoga

中級~ / intermediate students

伝統的なアシュタンガヨガのシークエンスを繰り返し練習していく力強いフロークラスです。すべてのヨガポーズがチャレンジングなポーズとなるため、ヨガ中級者向けのクラスとなります。毎回同じシークエンスを繰り返すことで「動く瞑想」を体感していけます。

Yoga Skill up Class

中級~ / intermediate students

このクラスはヨガの練習をもっと深く取り組んでいく為の、何かに焦点をあてたワークショップ形式のクラスです。毎回テーマに沿って学びを深めていきますので、各月のスケジュールをご確認ください。初心者の方でも理解を深めたい方はどなたでもご参加頂けます。

We’re looking forward to seeing your smiles!