4月 / april 2020

Hello APRIL!

2020年4月スケジュール
オンラインヨガクラス　ONLINE YOGA SCHEDULE

現在の新型肺炎コロナウイルスの拡散状況により、しばらくの間スタジオを閉じクラスを休講させて頂くこととなりました。
Due to the current spreading coronavirus situation, we have decided to take a short break from classes and close the studio for a little while

スタジオは、2020年3月5日～2020年5月6日までの全てのクラスを休講します。

The studio will be closed for all classes from MARCH 5 2020 – MAY 6 2020

そのため、ご自宅にて携帯やタブレット、パソコンから一緒に練習ができるオンラインクラスを開催致します！
So, we have online classes that you can watch and practice with from home, on your phone, tablet or pc!

英語&日本語で行う爽快なクラスにご参加ください！
Classes are taught in both English and Japanese!

是非お見逃しなく！
Now you’ll never miss out!

クラスは全てYUが担当します！
All classes will be taught by YU!

VSSのオンラインクラスには2つのスタイルがあります。
We have 2 styles of online classes

YOUTUBEからヨガクラスの動画をご視聴頂けます。
そして、SKYPE – MEET NOWでライブのオンラインヨガクラスにご参加頂けます！
We have recorded yoga class videos on YOUTUBE, and we have LIVE online yoga classes on SKYPE – MEET NOW!

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YOUTUBE

これらのクラスは無料です！そして、予約をする必要もありません！
クラスが始まる前にYouTube チャンネルにアクセスして、クラスにご参加ください！
These classes are FREE so you don’t have to reserve them!
Just go onto our YOUTUBE CHANNEL before the classes start, and then enjoy the classes!

あなたの家で、あなたのスタイルで私たちのヨガをお楽しみください！
Enjoy our yoga, in your home, in your style!

すべてのオンラインクラスは、The VANCOUVER SKY STUDIO のYouTubeチャンネルで視聴できます！
All online classes can be watched on The VANCOUVER SKY STUDIO YOUTUBE CHANNEL!

CLICK the YOUTUBE logo to go to our CHANNEL! ↓

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SKYPE – MEET NOW

SKYPE MEET NOW ライブクラスに参加するには、こちらをお読みください。-
To join the SKYPE MEET NOW LIVE classes, please read here –
(English information is below!)

スタジオは現在閉鎖されているため、ヨガクラスはすべてオンラインで行っていますが、ご自宅でも引き続きヨガをお楽しみ下さい。

4月のライブヨガがSKYPEアプリに掲載されます。
（現在のところ、スタジオは5月6日まで閉鎖しています。その日付を延長する場合は、再度ここでお知らせします！）

SKYPEとは？

SKYPEは、「MEET NOW」という新しいグループ会議機能を備えたオンラインビデオ会議アプリです。

皆さんのご自宅でSKYPE – MEET NOWからライブで一緒にヨガを行うことができ、画面上で参加している他のメンバーとも、外出せずに会うことができます！

そして、3月5日にスタジオを閉鎖して以来、YOUTUBEで無料のヨガ動画を提供しています。

残念ながら、スタジオ経営を継続させていくためにSKYPEオンラインLIVEクラスを無料にて提供することはできません。

これは私たちにとってもとても困難な時期です。ただ、少しでも皆さんのライフスタイルが過ごしやすいものへとなるように、変わらずクラスを提供していきたいと思っています！

なお、多くの方が既にスタジオのカードやパスを保持して頂いていることは承知しています。スタジオが再開した後、それらを再度ご利用頂けますのでご安心ください。

ご不便をおかけして申し訳ございませんが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

クラスへの参加方法

1 – SKYPEアプリをiPhone、Android、MAC、またはWindows PCにダウンロードします。

スマートフォンの方は、APPLE STORE、GOOGLE PLAYに移動して、ダウンロードします。

パソコンの方は、GOOGLEにアクセスして、ダウンロードします。

2 – SKYPEアカウントを作成する。
これは簡単です！ほんの数分しかかかりません！手順に従ってください！
あなたの名前と写真などでご自身のSKYPEプロフィールを作ってください。

3 – スケジュールを確認して、参加するクラスを確認してください。

4 -下記の緑色の[BOOK NOW!]のボタンをクリックします。予約ページに移動し、スタジオのクラスを予約する時と同じようにクラスを予約して下さい。
※（スタジオのご利用が初めての方は予約サイトのアカウント作成を行ってください。）

5 – クラスが始まる30分前に、メールを送信します。（クラスの予約に使用されたメールアドレス宛に）
その送信されたリンクからクラスへの参加が出来ますので、できるだけ早めにクラスをご予約下さい。もし開始直前にクラスを予約された場合は、できるだけ早くリンクをお送りしますが、クラスに参加できなくなる可能性があります！
※どうぞメールをご確認下さい！

6 – メールを開き、SKYPEリンクをクリックします。
リンクをクリックすると、SKYPEアプリとクラスに直接移動し、そこに私たちが表示されます！

7 – SKYPEアプリでビデオとマイクをオンにして、声が聞こえるようにします。

8 – クラスを楽しむ準備をしてください！

こちらがSKYPE – MEET NOW ライブヨガのスケジュールです。

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SCHEDULE

04/13 – 04/19

SKYPE – MEET NOWでのクラスは、60分クラスとなり、各クラス1250円（税込）になります。

予約サイトからクレジットカードを使用してオンラインで直接支払うことができます。

4月13日（月）
10:30 – 11:30
オンラインヴィンヤサフローヨガ with YU！

20:00 – 21:00
オンラインリラックスナイトヨガ with YU！

4月14日（火）
12:00 – 13:00
オンラインヨガコアワークアウト with YU！

19:00 – 20:00
オンラインヴィンヤサフローヨガ with YU！

4月15日（水）
11:00 – 12:00
オンラインヴィンヤサフローヨガ with YU！

20:00 – 21:00
オンラインディープストレッチヨガ with YU！

4月16日（木）
8:30 – 9:30
オンラインモーニングフローヨガ with YU！

19:00 – 20:00
オンラインヴィンヤサフローヨガ with YU！

4月17日（金）
13:00 – 14:00
オンライン肩と首まわりを解すヨガ with YU！

20:00 – 21:00
オンライン呼吸法とヨガニードラ with YU！

4月18日（土）
10:00 – 11:00
オンラインヴィンヤサパワーヨガ with YU！

4月19日（日）
10:00 – 11:00
オンラインディープストレッチヨガ with YU！

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SCHEDULE

04/20 – 04/29

The 10 DAY VINYASA CHALLENGE with YU!

10日間のヴィンヤサチャレンジとは？

この10日間のコースでは、特定のアサナグループの練習に焦点を当てヴィンヤサスタイルで練習をしていきます。
朝と夜のクラス内容は同じになるので、ご都合のいい時間帯のクラスを受講して頂けます。
10日間の終わりには、気分がリフレッシュされ、より強くなり、活力が与えられるでしょう。

このヴィンヤサチャレンジを行う理由は？

ここ近日は、コロナ感染予防のため私達は多くの時間を自宅にて過ごしています。
ゆっくりはできますが、やはり身体は怠惰になりやすく、やる気が出にくくなることもあります。
このコースや練習を通じて毎日の流れを維持し、血液の流れ、脳をポジティブに保ち、やる気を高めていきます！
そして、このクラスはオンラインにてライブで行いますので、お友達と一緒に参加することもできます！

受講料は？

このコースには2つの料金スタイルがあります‐

10日間のヴィンヤサチャレンジパック！ – 5500円（税込）

すべてまたは多くのクラスに参加したい場合は、「10 DAY VINYASA CHALLENGE PACK！」をご利用下さい。
お支払いは一度だけで、すべてのクラスに参加できます。
予約サイトにて、「The 10 DAY VINYASA CHALLENGE PACK! – on SKYPE!」をクリックするだけです。
（自動的にすべてのクラスが予約されます。）

各クラスのSKYPEリンクは、すべてのクラスの前に毎日メールで送信されます！
そして、クラスの参加有無はご自由に選択して頂けます。

シングルクラス – 各1250円（税込）

すべてのクラスではなく、いくつかの単一のクラスのみに参加したい場合も、問題ありません。
参加したいクラスだけを予約し、クラスごとに別々に支払うことができます。
クラスのSKYPEリンクは、ご予約された各クラスの前にメールで送信されます。

予約方法は？

このページの上部にある手順に従って、大きな緑色の[BOOK NOW]ボタンをクリックします。

ぜひ皆様ご参加ください。

SCHEDULE
10:30 – 11:45 / 19:30 – 20:45

DAY 1 – 04/20
Back Bending Poses part 1 後屈ポーズ前編

DAY 2 – 04/21
Back Bending Poses part 2 後屈ポーズ後編

DAY 3 – 04/22
Hip Opening Poses 股関節を開くポーズ

DAY 4 – 04/23
Twisting Poses 身体をねじるポーズ

DAY 5 – 04/24
Standing Balance Poses 立位のバランスポーズ

DAY 6 – 04/25
Arm Balancing Poses part 1 アームバランスポーズ前編

DAY 7 – 04/26
Arm Balancing Poses part 2 アームバランスポーズ後編

DAY 8 – 04/27
Forward Bending Poses 前屈ポーズ

DAY 9 – 04/28
Inversions 逆転ポーズ

DAY 10 – 04/29
Relaxation + Meditation リラクゼーションと瞑想

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引き続きクラススケジュールを更新していきますので、今後もここをチェックしてください！

SKYPE – MEET NOWでお会いできるのを楽しみにしています！

※質問やトラブルがありましたらLINEにメッセージを送ってください。
できるだけ早く対応させていただきます！

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ENGLISH INFORMATION

Since our studio is closed right now, our yoga classes are all online for you to enjoy at home!

Our LIVE yoga in April will be on SKYPE
(For now the studio is closed until May 6th. If we extend that date, we will let you know here!)

What is SKYPE?

SKYPE is an online video conferencing app with a new group meeting function called “MEET NOW”

We can teach our yoga classes on SKYPE – MEET NOW live, while you join in your own home!

You will be able to see us, as well as the other members who join!

So you can see all your friends again without leaving your home!

HOW TO JOIN A CLASS –

1 – DOWNLOAD SKYPE to your iphone, ANDROID, MAC, or WINDOWS pc

Go to the APPLE STORE, GOOGLE PLAY to download to your phone

Go to GOOGLE to download to your pc

2 – Make your SKYPE account
It’s easy! Just follow the steps! It only takes a couple of minutes!
Make your SKYPE profile with your NAME & PICTURE etc

3 – Check our schedule here to see which class you want to join

4 – Click the green BOOK NOW! button below to go to our BOOKING page to book the class like you normally would if you were coming to the studio
*(If you are a new student, please follow the steps on the booking page to join)

5 – THIRTY minutes before the class starts, we will send you an email (to the same email address that you used to book the class)
If you book the class right before it starts, we will send you the link as soon as possible
***So, please check your email! Or you will not be able to join the class!

6 – Open the email, and click on the SKYPE link!
The link will take you directly to SKYPE and to our class and you will see us there!

7 – Turn on your VIDEO and MICROPHONE on SKYPE so we can hear you!

8 – Get ready to enjoy the class!

Here’s our SKYPE – MEET NOW live yoga schedule

SCHEDULE

04/13 – 04/19

These classes are 60 minutes, and are 1250 yen each!

Each class can be booked and paid online using our booking site using your credit card

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Monday, April 13
10:30 – 11:30
VINYASA FLOW YOGA on
SKYPE – MEET NOW with YU!

20:00 – 21:00
RELAX NIGHT YOGA on
SKYPE – MEET NOW with YU!

Tuesday, April 14
12:00 – 13:00
YOGA CORE WORKOUT on
SKYPE – MEET NOW with YU!

19:00 – 20:00
VINYASA FLOW YOGA on
SKYPE – MEET NOW with YU!

Wednesday, April 15
11:00 – 12:00
VINYASA FLOW YOGA on
SKYPE – MEET NOW with YU!

20:00 – 21:00
DEEP STRETCH YOGA on
SKYPE – MEET NOW with YU!

Thursday, April 16
8:30 – 9:30
MORNING FLOW YOGA on
SKYPE – MEET NOW with YU!

19:00 – 20:00
VINYASA FLOW YOGA on
SKYPE – MEET NOW with YU!

Friday, April 17
13:00 – 14:00
SHOULDER & NECK RELEASE YOGA on
SKYPE – MEET NOW with YU!

20:00 – 21:00
PRANAYAMA (Breathing practice) & YOGA NIDRA on
SKYPE – MEET NOW with YU!

Saturday, April 18
10:00 – 11:00
VINYASA POWER YOGA on
SKYPE – MEET NOW with YU!

Sunday, April 19
10:00 – 11:00
DEEP STRETCH YOGA on
SKYPE – MEET NOW with YU!

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SCHEDULE

04/20 – 04/29

The 10 DAY VINYASA CHALLENGE with YU!

What is The 10 DAY VINYASA CHALLENGE?

This special vinyasa challenge will focus on each different area of vinyasa practice, over a 10 day course

Each day will focus on one specific vinyasa area, in the morning, or at night

The morning and night classes on each day will be the same, so you can choose when is best for you to join

At the end of the 10 days, you will feel, refreshed, energized, and stronger!

Why should I try this VINYASA CHALLENGE?

These days, many of us are staying home a lot due to covid-19

We know that it’s easy to become lazy and unmotivated during this situation, so we made this special course to give you a routine to follow each day to help keep your blood flowing, your brain positive, and your and motivation up!

And because these classes will be taught live online, you can join them with your friends too!

How much is The 10 DAY VINYASA CHALLENGE?

We have 2 pay styles for this challenge –

The 10 DAY VINYASA CHALLENGE PACK! – 5500 yen

If you want to join all, or many of the classes we have “The 10 DAY VINYASA CHALLENGE PACK!” for 5500 yen

With this, you pay just one time and can join all the classes, or however many you’d like!

On our booking site just click on the “The 10 DAY VINYASA CHALLENGE PACK! – on SKYPE! – INCLUDES ALL CLASSES!” and create your reservation
(You only have to do this one time)

Each day the class SKYPE link will be mailed to you before every class
You can join then if you want to or not!

SINGLE CLASS – 1250 yen

If you only want to join some single classes, and not all the classes, that’s ok too!

The single classes are 1250 yen each

You can reserve only classes that you want to join, and pay for each class separately

The class SKYPE link will be mailed to you before each class you reserve

How can I book The VINYASA CHALLENGE?

Follow the steps at the top of this page, and then click the big green BOOK NOW button below!

We hope you can join us!

SCHEDULE
10:30 – 11:45 / 19:30 – 20:45

DAY 1 – 04/20
Back Bending Poses part 1

DAY 2 – 04/21
Back Bending Poses part 2