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Utsubo Park Studio
Utsubo Park Studio
Hello October!
2022年10月スケジュール
october 2022 weekly schedule
8月11日、12日 & 13日は終日休業いたします！
ご迷惑をおかけして申し訳ございません。
We will be closed on AUG 11th, 12th, and 13th to refresh!
We’re sorry for the trouble!
10月10日の祝日は夜のクラスのみお休みさせて頂きます！
ご不便をおかけして申し訳ありません。
We will be closed in the evening on OCT 10th to refresh!
We’re sorry for the inconvenience!
9月19日、23日の祝日は夜のクラスのみお休みさせて頂きます！
ご不便をおかけして申し訳ありません。
We will be closed in the evening on SEPT 19th and 23rd to refresh!
We’re sorry for the inconvenience!
冬休みの連休となります。2021年12月30日～2022年1月8日
we will be closed for winter holidays 12/30/2021 – 1/8/2022
8月11日、12日、13日&21日は終日休業いたします！
ご迷惑をおかけして申し訳ございません。
We will be closed on AUG 11th, 12th, and 13th to refresh!
We’re sorry for the trouble!
10/3 （終日）& 23（夜のみ）は、定休日とさせて頂きます！
We will be closed all day on NOV 3rd & at night on NOV 23rd to refresh!
We’re sorry for the trouble!
2022年10月スケジュール
october 2022 weekly schedule
we’re looking
forward to seeing you!
マスクを外して練習？OK！
マスクを着用して練習？OK！
ご自身で選んで頂けます！
コロナの影響でマスク着用を義務付けて約３年が経とうとしています。
私達はここから少しずつ元の生活に戻っていく時だと感じています。
ですので、ご希望の方はスタジオ内でマスクを外して練習をして頂いて大丈夫です！
私達は出来る限り皆さんに最高の練習をして頂きたいと思っていますが、そこで快適な呼吸が出来るということはとても重要になります。
ですので、マスクを取りたい方は外してください！
ただ、引き続き十分の注意を払っていきましょう。
もし風邪を引いたとき、咳が出てたり喉が痛い時は、体調が良くなるまで練習をお休みして下さい。
そして、もちろんマスクを引き続き着用したい方はぜひ着用してください。
また普通の生活へと戻っていきましょう！
もし質問等があればお知らせください！
皆様の美しい笑顔にお会いできるのを楽しみにしています！
マットの上でお会いしましょう！
2022年1月31日～2月5日まで少しの間スタジオをお休みします。
この期間中、スタジオとすべてのクラスは休業となります。
突然のお知らせと変更、およびご不便をおかけして誠に申し訳ございません。
以前に購入して頂いた回数券とパスは、この閉鎖を補うために1週間延長させて頂きます！
スタジオは2月6日（日）に再開します。
いつも皆様のご理解とご協力に心より感謝致します。
また直ぐお会いできるのを楽しみにしています！
We will be taking a short break from January 31 – February 5, 2022
The studio and all classes will be closed during this time.
We apologize for this sudden notice and change, and any inconvenience it may cause you.
Your previously purchased cards and passes will be extended by a week to make up for this closure!
We will reopen again on Sunday, February 6th.
Thank you always for your support and understanding!
We’re looking forward to seeing you again soon!
10月は、クラスを1クラスあたり10人に制限させて頂きます。
また、レッスン中も含め、スタジオ内では常にマスクを着用していただきますようお願いいたします。
皆様のご理解ご協力いつもありがとうございます。
7月のクラスはオンラインからも受講して頂けます！
5月のクラスはオンラインからも受講して頂けます！
スタジオは再開しますが、まだクラスに来られない方もいらっしゃると思います！
現在、通常クラスをオンラインにてもご受講頂けますので、下記のオンラインクラス週刊スケジュールをご確認ください！
また、お持ちの回数券やパスに関しては、スタジオクラスへの再開日に残りの有効期限を追加させて頂きますので、ご安心してスタジオに通える日まで保管を宜しくお願い致します。
クラスへのご参加には、事前にご予約が必要となります！
ここで毎週のスケジュールを確認し、下の大きな緑色の[BOOK NOW] ボタンをクリックして予約します。
下記に添付されているスケジュールをご確認頂いたら、スタジオにご来店頂く場合は緑色の大きな枠「BOOK NOW」という所。
下記に添付されているスケジュールをご確認頂いたら、スタジオにご来店頂く場合は緑色の大きな枠「BOOK NOW」という所、又はオンラインクラスにご参加の方はその下部に記載してある「BOOK ONLINE CLASSES NOW」をクリックし予約サイトへお進み下さい。
for english speakers
The OCTOBER 2022 WEEKLY SCHEDULE is below
For the month of October we will limit our classes to 10 students per class due to the Coronavirus
We also ask that you please wear a mask at all times in the studio, including during classes
Thank you for understanding!
Please book first before showing up at the studio, as the class may be closed or full already!
july classes are online too!
Check our weekly schedule here, and then click the big green BOOK NOW button below to make a reservation
*Some classes say “in English“, and they are taught only in English. Other classes are taught in Japanese AND in English if English speakers join! So, don’t worry if you don’t speak Japanese!
To see the whole month schedule, and to book an in-studio class please click “BOOK NOW!” or “BOOK ONLINE CLASSES NOW!” to book an online class, at the bottom of the page!
*Some classes say “in English“, and they are taught only in English. Other classes are taught in Japanese AND in English if English speakers join! So, don’t worry if you don’t speak Japanese!
february classes are online too!
If you can’t come to the studio just yet, we completely understand!
We will extend your previously purchased lesson cards and passes whenever you come back, so please don’t worry!
We are teaching our regular studio classes online now too!
Please check the weekly schedule below, and read the
ONLINE CLASS INFORMATION
To see the whole month schedule, and to book an in-studio class please click “BOOK NOW!” or “BOOK ONLINE CLASSES NOW!” to book an online class, at the bottom of the page!
*Some classes say “in English“, and they are taught only in English
Other classes are taught in Japanese AND in English if English speakers join!
So, don’t worry if you don’t speak Japanese!
our instructors
class guide
Hatha Yoga
Candle Night Hatha Yoga
Gentle Flow Yoga
Starry Night Gentle Flow Yoga
Morning Wake Up Flow Yoga
All Levels Vinyasa Flow Yoga
Ashtanga Vinyasa Yoga 60
Starry Night Relax Yoga
Aqua Night Release Yoga
Calm Down Candle Night Yoga
Relax Yoga Nidra
Healing Yoga, Breathwork & Meditation
Yin Yoga
Yoga Wheel Back Release
Pilates Flow
Beautiful Bum Building Yoga
Pilates Workout
Intermediate Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Power Yoga
Ashtanga Vinyasa Yoga 90
Yoga Skill up Class
october 2022 UTSUBO PARK STUDIO weekly class schedule
may 2022 weekly class schedule
S + O =
スタジオで参加する＋
オンラインからも参加できる
class is in the STUDIO + ONLINE
S =
スタジオで参加するのみ
class is in the STUDIO only
O =
オンラインからの参加のみ
class is ONLINE only
AL =
オールレベル
class for ALL LEVEL STUDENTS
I =
中級
class for INTERMEDIATE STUDENTS
Monday
月曜日
9:45 – 10:45
ピラティスフロー
pilates flow
with yuu
OCT 3, 10, 17, 24 & 31
17:25 – 18:40
オールレベルヴィンヤサフローヨガ
all levels vinyasa flow yoga
with miri
OCT 3 & 31
19:00 – 20:15
スターリーナイト優しいフローヨガ
starry night gentle flow yoga
with aya
OCT 3
with marina
OCT 17 & 31
19:00 – 20:00
ピラティス ワークアウト
pilates workout
with eimi
OCT 24 (10 OFF)
20:35 – 21:35
スターリーナイトリラックスヨガ
starry night relax yoga
with miri
OCT 17
20:20 – 21:20
スターリーナイトリラックスヨガ
starry night relax yoga
with mai
OCT 24 (10 OFF)
Tuesday
火曜日
8:30 – 9:30
オールレベル
アシュタンガヴィンヤサヨガ60
all levels
ashtanga vinyasa yoga 60
with sachi
SEPT 20 (6 OFF)
8:30 – 9:30
アシュタンガヴィンヤサヨガ60
ashtanga vinyasa yoga 60
with sachi
MAY 17 & 31 (3 OFF)
S + O
8:30 – 9:30
NEW CLASS!
ハタヨガ
hatha yoga
with miri
APRIL 12 & 26
S + O
8:30 – 9:30
NEW CLASS
coming soon!
MAY 10 & 24
10:00 – 17:00
RYT 200
ヨガインストラクター養成コース
ryt 200 teacher training
with yu
09 / 27 / 2022 – 03 / 28 / 2023
19:00 – 20:15
NEW CLASS!
英語でキャンドルナイトハタヨガ
candle night hatha yoga in english
with miri
OCT 4 & 18
19:00 – 20:15
ハタヨガ
hatha yoga
with keiko
OCT 11 & 25
20:20 – 21:20
スローリリースハタヨガ
slow release hatha yoga
with yasuko
FEB 1 & 15
S
スローリリースハタヨガ
slow release hatha yoga
with yasuko
AUGUST 10 & 24
S
20:20 – 21:20
SPECIAL GUEST INSTRUCTOR!
SPECIAL CLASS!
リラックスフローヨガ
relax flow yoga
with kuan
DEC 7 & 21
S + O
Wednesday
水曜日
9:30 – 11:00
オールレベルヴィンヤサフローヨガ
all levels vinyasa flow yoga
with miri
OCT 5, 12, 19 & 26
9:30 – 11:00
中級ヴィンヤサフローヨガ
intermediate vinyasa flow yoga
with yu
MAY 4 & 11
S + O
9:30 – 11:00
NEW CLASS!
オールレベルヴィンヤサフローヨガ
all levels vinyasa flow yoga
with miri
MAY 18 & 25
S + O
11:20 – 12:35
陰ヨガ
yin yoga
with johannah
OCT 5 & 19
11:20 – 12:50
陰ヨガ
yin yoga
with johannah
MAY 4 & 18
S
11:20 – 12:20
ヨガホイールで背中リリース
yoga wheel back release
with yu
MAY 11
S + O
19:00 – 20:15
オールレベルヴィンヤサフローヨガ
all levels vinyasa flow yoga
with chisa
OCT 5, 12, 19 & 26
20:35 – 21:35
アクアナイトリリースヨガ
aqua night release yoga
with saki
OCT 5 & 19
20:35 – 21:35
心静まるキャンドルナイトヨガ
calm down candle night yoga
with risa
OCT 12 & 26
Thursday
木曜日
8:30 – 9:30
朝の目覚めのフローヨガ
morning wake up flow yoga
with mari
SEPT 22 (8 OFF)
10:00 – 17:00
RYT 200
ヨガインストラクター養成コース
ryt 200 teacher training
with yu
06 / 30 / 2022 – 12 / 15 / 2022
18:45 – 20:00
オールレベルヴィンヤサフローヨガ
all levels vinyasa flow yoga
with marina
OCT 6 & 20
18:45 – 20:15
英語で中級ヴィンヤサフローヨガ
intermediate vinyasa flow yoga in english
with yu
OCT 13 & 27
18:45 – 20:15
中級ヴィンヤサフローヨガ
intermediate vinyasa flow yoga
with yu
MAY 5
S + O
18:45 – 20:15
英語で中級ヴィンヤサフローヨガ
intermediate vinyasa flow yoga in english
with yu
MAY 12
S + O
18:45 – 20:00
NEW CLASS!
NEW INSTRUCTOR!
オールレベルヴィンヤサフローヨガ
all levels vinyasa flow yoga
with marina
MAY 19
S + O
18:45 – 20:00
NEW CLASS!
NEW INSTRUCTOR!
英語でオールレベルヴィンヤサフローヨガ
all levels vinyasa flow yoga in english
with marina
MAY 26
S + O
18:45 – 20:15
英語でヴィンヤサパワーヨガ
vinyasa power yoga in english
with yu
APRIL 7 & 21
S + O
18:45 – 20:15
中級ヴィンヤサフローヨガ
intermediate vinyasa flow yoga
with yu
APRIL 14 & 28
S + O
20:35 – 21:35
リラックスヨガニードラ
relax yoga nidra
with yuka
OCT 13
20:35 – 21:35
ヒーリングヨガ – 呼吸法と瞑想
healing yoga –
breathwork & meditation
with yuka
OCT 27
Friday
金曜日
8:30 – 10:00
オールレベル
アシュタンガヴィンヤサヨガ90
all levels
ashtanga vinyasa yoga 90
with yu
OCT 7 & 21
10:20 – 11:20
ピラティスフロー
pilates flow
with yui
OCT 14 & 28
10:20 – 11:35
NEW CLASS! NEW TIME!
オールレベルヴィンヤサフローヨガ
all levels vinyasa flow yoga
with miri
APRIL 1 & 15 (29 OFF)
S + O
10:20 – 11:20
ピラティス ワークアウト
pilates workout
with yui
APRIL 8 & 22
S
10:20 – 11:35
NEW CLASS
coming soon!
MAY 13 & 27
19:00 – 20:00
ピラティス ワークアウト
pilates workout
with eimi
OCT 7 & 21
19:00 – 20:15
英語でハタヨガ
hatha yoga in english
with aya s
OCT 14 & 28
20:20 – 21:20
心静まるキャンドルナイトヨガ
calm down candle night yoga
with aoi
OCT 7 & 21
20:20 – 21:20
心静まるキャンドルナイトヨガ
calm down candle night yoga
with aoi
MAY 6 & 20
S
20:20 – 21:20
ヨガホイールで背中リリース
yoga wheel back release
with yu
MAY 13
S + O
20:20 – 21:20
英語で行うディープストレッチヨガ
deep stretch yoga in english
with yu
MAY 27
S + O
Saturday
土曜日
7:00 – 8:30
アシュタンガヴィンヤサヨガ90
ashtanga vinyasa yoga 90
with yu
OCT 1, 15 & 29
8:50 – 10:20
ヨガホイールで背中リリース
yoga wheel back release
with yu
OCT 1 & 29
8:50 – 10:20
美尻メイクヨガ
beautiful bum building yoga
with yu
OCT 15
8:50 – 10:20
オールレベルヴィンヤサフローヨガ
all levels vinyasa flow yoga
with miri
OCT 8 & 22
8:50 – 10:20
ディープストレッチヨガ
deep stretch yoga
with yu
8:50 – 10:20
ヨガスキルアップクラス
yoga skill up class
ねじりのポーズの練習
twisting pose practice
with yu
NO CLASS in MAY
S + O
8:50 – 10:20
美尻メイクヨガ
beautiful bum building yoga
with yu
MAY 28
S + O
8:50 – 10:20
NEW CLASS!
オールレベルヴィンヤサフローヨガ
all levels vinyasa flow yoga
with miri
MAY 21 (7 OFF)
S + O
10:45 – 11:45
NEW TEACHER!
ハタヨガ
hatha yoga
with natsuki
OCT 1, 15 & 29
10:45 – 11:45
初中級～中級向けの英会話レッスン
english conversation lesson
with ben
OCT 8 & 22
12:10 – 13:10
ピラティスフロー
pilates flow
with yui
OCT 1, 15 & 29
ピラティス ワークアウト
pilates workout
with eimi
OCT 8 & 22
13:35 – 14:50
優しいフローヨガ
gentle flow yoga
with yumi
OCT 1, 8, 15, 22 & 29
Sunday
日曜日
8:30 – 9:30
朝の目覚めのフローヨガ
morning wake up flow yoga
with aya
OCT 2, 9, 16, 23 & 30
10:00 – 17:00
RYT 200 ヨガインストラクター養成コース
ryt 200 teacher training
with yu
03 / 27 / 2022 – 09 / 11 / 2022
online class information
オンラインクラスの受講料は？
How much are the ONLINE CLASSES?
2つの料金スタイルがあります
We have 2 prices
１カ月どのオンラインクラスでも受け放題のオンラインマンスリーパス！
ONLINE MONTHLY PASS
5000円（税込）5000 yen
オンラインマンスリーパスは、オンラインからのクラスが受け放題です。
すべてまたは多くのクラスに参加したい場合は、「MONTHLY PASS for ONLINE CLASSES – INCLUDES ALL CLASSES!」をご予約下さい。
お支払いは一度だけで、すべてのクラスに参加できます。
予約サイトにて、「DECEMBER MONTHLY PASS for ONLINE CLASSES – INCLUDES ALL CLASSES!」をクリックするだけです。（自動的にすべてのクラスが予約されます。）
予約サイトからクレジットカードを使用してオンラインで直接支払うことができます。
各クラスのZOOMリンクは、すべてのクラスの30分前に毎日メールで送信されます！
そして、クラスの参加有無はご自由に選択して頂けます。
オンラインマンスリーパスの有効期限は月単位で、１２月分は１２月１日～１２月２６日までとなります。
The MONTHLY PASS includes all ONLINE classes!
You can join any online class, anytime!
If you want to join all, or many of the classes we have “MONTHLY PASS for ONLINE CLASSES – INCLUDES ALL CLASSES!” for 5000 yen
You pay just one time and can join all the classes, or however many you’d like!
On our booking site just click on the “DECEMBER MONTHLY PASS for ONLINE CLASSES – INCLUDES ALL CLASSES!” and create your reservation
(You only have to do this one time)
You can pay directly on our booking site using your credit card
Each day the class ZOOM link for every class will be mailed to you 30 minutes before each class
You can join the classes if you want to or not!
The DECEMBER ONLINE MONTHLY PASS goes from DEC 1 – DEC 26
シングルオンラインクラス
SINGLE ONLINE CLASS
各1250円（税込）1250 yen
お好きなクラスにオンラインから参加して、各クラスごとに支払うことができます！
クラスのZOOMリンクは、ご予約された各クラスの`30分前にメールで送信されます。
予約サイトからクレジットカードを使用してオンラインで直接支払うことができます。
The single classes are 1250 yen each
You can join your favourite classes, and pay for each class individually!
The class ZOOM link will be mailed to you 30 minutes before each class you reserve
You can pay directly on our booking site using your credit card
オンラインクラスの予約方法は？
How can I book ONLINE CLASSES?
オンラインクラスへのご予約は各クラスの開始時間60分以上前にお願い致します。
クラス開始60分前にオンラインクラスのリンクをメールで送りますので、それ以降の時間帯でのご予約は無効となります。
このページの下部にある手順に従って、大きな緑色の[BOOK ONLINE CLASSES NOW]ボタンをクリックします。
ぜひ皆様ご参加ください!
To join an ONLINE CLASS, please book at least 60 minutes before the class starts, so we can send you the link
*Any class booked in under 60 minutes will not be able to join that class
Follow the steps below, and then click the big green BOOK ONLINE CLASSES NOW button below!
ZOOM ライブクラスに参加するには、こちらをお読みください。-
To join the ZOOM live classes, please read here –
(English information is below!)
ZOOMとは？
ZOOMとはオンラインビデオ会議アプリです。
皆さんのご自宅でZOOMからライブで一緒にヨガを行うことができ、画面上で参加している他のメンバーとも、外出せずに会うことができます！
クラスへの参加方法
1 – ZOOMアプリをiPhone、Android、MAC、またはWindows PCにダウンロードします。
スマートフォンの方は、APPLE STORE、GOOGLE PLAYに移動して、ダウンロードします。
パソコンの方は、GOOGLEにアクセスして、ダウンロードします。
2 – ZOOMアカウントを作成する。
これは簡単です！ほんの数分しかかかりません！手順に従ってください！
あなたの名前と写真などでご自身のZOOMプロフィールを作ってください。
3 – スケジュールを確認して、参加するクラスを確認してください。
4 -下記の緑色の[BOOK ONLINE CLASSES NOW!]のボタンをクリックします。予約ページに移動し、スタジオのクラスを予約する時と同じようにクラスを予約して下さい。
※（スタジオのご利用が初めての方は予約サイトのアカウント作成を行ってください。）
その送信されたリンクからクラスへの参加が出来ますので、クラス開始60分以上前にご予約下さい。それ以降のご予約は、クラスに参加できなくなる可能性があります！
5 – クラスが始まる30分前に、メールを送信します。（クラスの予約に使用されたメールアドレス宛に）※どうぞメールをご確認下さい！
6 – メールを開き、ZOOMリンクをクリックします。
リンクをクリックすると、ZOOMアプリとクラスに直接移動し、そこに私たちが表示されます！
7 – ZOOMアプリでビデオとマイクをオンにして、声が聞こえるようにします。
8 – クラスを楽しむ準備をしてください！
また、クラス中は、インストラクターはオンラインで参加して下さっている皆様の姿を見ることは出来ますが、声を聞くことは出来ません。
もし、質問などがある場合はクラス終了後にZOOMの画面にしばらくご待機をお願い致します。
ZOOMでお会いできるのを楽しみにしています！
※質問やトラブルがありましたらLINEにメッセージを送ってください。
できるだけ早く対応させていただきます！
ENGLISH INFORMATION
If you’d like to stay home and take our classes, our yoga and pilates classes are all online on ZOOM for you to enjoy in your own home, in your own style!
What is ZOOM？
ZOOM is an online video conferencing app
We can teach our yoga classes live on ZOOM, while you join in your own home!
You will be able to see us, as well as the other members who join!
So you can see all your friends again without leaving your home!
HOW TO JOIN A CLASS –
1 – DOWNLOAD the ZOOM app to your iphone, ANDROID, MAC, or WINDOWS pc
Go to the APPLE STORE, GOOGLE PLAY to download to your phone
Click here to go to GOOGLE to download to your pc
2 – Make your ZOOM account
It’s easy! Just follow the steps! It only takes a couple of minutes!
Make your ZOOM profile with your NAME & PICTURE etc
3 – Check our schedule here to see which class you want to join
4 – Click the big green BOOK ONLINE CLASSES NOW! button below to go to our BOOKING page to book the class like you normally would if you were coming to the studio
*(If you are a new student, please follow the steps on the booking page to join)
Please book at least 60 minutes before the class starts. Any reservations made in under 60 minutes from the class starting will not be able to join that class
5 –THIRTY minutes before the class starts, we will send you an email (to the same email address that you used to book the class)
So, please check your email! Or you will not be able to join the class!
6 – Open the email, and click on the ZOOM link!
The link will take you directly to the ZOOM app and to our class and you will see us there!
7 – Turn on your VIDEO on the ZOOM app so we can see you, if you like! (Your microphone will be off during the class)
8 – Get ready to enjoy the class!
During these online classes, the teachers will be able to see you, but not hear you. So, if you have any questions for the teachers, please stay on ZOOM longer after class, and the teacher will answer your questions then!
We’re looking forward to seeing you on ZOOM!
*If you have any problems, please send us a message on LINE
We will try to answer as soon as possible!
We’re looking forward to seeing your smiles!
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