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Hello October!
2020年10月スケジュール
october 2020 weekly schedule
2020年10月スケジュール
october 2020 weekly schedule
10月は、クラスを1クラスあたり9人に制限させて頂きます。
また、レッスン中も含め、スタジオ内では常にマスクを着用していただきますようお願いいたします。
皆様のご理解ご協力いつもありがとうございます。
10月のクラスはオンラインからも受講して頂けます！
スタジオは再開しますが、まだクラスに来られない方もいらっしゃると思います！
現在、通常クラスをオンラインにてもご受講頂けますので、下記のオンラインクラス週刊スケジュールをご確認ください！
また、お持ちの回数券やパスに関しては、スタジオクラスへの再開日に残りの有効期限を追加させて頂きますので、ご安心してスタジオに通える日まで保管を宜しくお願い致します。
下記に添付されているスケジュールをご確認頂いたら、スタジオにご来店頂く場合は緑色の大きな枠「BOOK NOW」という所、又はオンラインクラスにご参加の方はその下部に記載してある「BOOK ONLINE CLASSES NOW」をクリックし予約サイトへお進み下さい。
for english speakers
The OCTOBER 2020 WEEKLY SCHEDULE is below
For the month of October we will limit our classes to 9 students per class due to the Coronavirus
We also ask that you please wear a mask at all times in the studio, including during classes
Thank you for understanding!
Please book first before showing up at the studio, as the class may be closed or full already!
october classes are online too!
If you can’t come to the studio just yet, we completely understand!
We will extend your previously purchased lesson cards and passes whenever you come back, so please don’t worry!
We are teaching our regular studio classes online now too!
Please check the weekly schedule below, and read the ONLINE CLASS INFORMATION
To see the whole month schedule, and to book an in-studio class please click “BOOK NOW!” or “BOOK ONLINE CLASSES NOW!” to book an online class, at the bottom of the page!
*Some classes say “in English“, and they are taught only in English
Other classes are taught in Japanese AND in English if English speakers join!
So, don’t worry if you don’t speak Japanese!
our instructors
class guide
Hatha Yoga
Gentle Hatha Yoga
Starry Night Gentle Flow Yoga
Morning Wake Up Flow Yoga
Slow Release Hatha Yoga
Gentle Vinyasa Flow Yoga
Starry Night Relax Yoga
Aurora Night Release Yoga
Calm Down Candle Night Yoga
Relax Yoga Nidra
Relax Night Yoga & Meditation
Deep Stretch Yoga
Yoga Wheel Back Release
Pilates Workout
Beautiful Bum Building Yoga
Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Power Yoga
Ashtanga Vinyasa Yoga
Yoga Skill up Class
october 2020 weekly schedule
月曜日 monday
9:45 – 11:00
NEW CLASS!
EVERY WEEK
朝の目覚めのフローヨガ
morning wake up flow yoga
with miri
19:00 – 20:15
NEW CLASS!
OCT 12 & 26
スターリーナイト優しいフローヨガ
starry night gentle flow yoga
with yumi
NEW TIME!
OCT 5 & 19
英語でヴィンヤサパワーヨガ
vinyasa power yoga in english
with SUB TEACHER
20:35 – 21:35
NEW CLASS!
OCT 12 & 26
スターリーナイトリラックスヨガ
starry night relax yoga
with miri
火曜日 tuesday
10:00 – 17:00
09 / 08 / 2020-
03 / 09 / 2021
RYT 200
ヨガインストラクター養成コース
ryt 200 teacher training with yu
19:00 – 20:00
OCT 6 & 20
ピラティス ワークアウト
pilates workout with inn
OCT 13 & 27
英語でヴィンヤサパワーヨガ
vinyasa power yoga in english
with miri
20:20 – 21:20
EVERY WEEK
スローリリースハタヨガ
slow release hatha yoga with hazuki
水曜日 wednesday
10:00 – 11:30
EVERY WEEK
ヴィンヤサフローヨガ
vinyasa flow yoga with yu
11:50 – 12:50
OCT 14 & 28
リラックスヨガニードラ
relax yoga nidra with yu
OCT 7 & 21
ヨガホイールで背中リリース
yoga wheel back release with yu
13:15 – 14:30
NEW TIME!
OCT 7 & 21
ヴィンヤサフローヨガ
vinyasa flow yoga with anna
19:00 – 20:15
OCT 7 & 21
ヴィンヤサフローヨガ
vinyasa flow yoga with yu
OCT 14 & 28
ヨガホイールで背中リリース
yoga wheel back release with yu
20:35 – 21:35
OCT 7, 14 & 21
リラックスナイトヨガ&瞑想
relax night yoga & meditation
with chisato
NEW TEACHER! NEW CLASS!
OCT 28
オーロラナイトリリースヨガ
aurora night release yoga with saki
木曜日 thursday
7:00 – 7:45
OCT 1, 15 & 29
朝の目覚めのフローヨガ
morning wake up flow yoga
with hazuki
11:00 – 12:15
EVERY WEEK
優しいハタヨガ
gentle hatha yoga with yumi
18:45 – 20:15
OCT 8 & 22
19:00 – 20:30
OCT 1, 15 & 29
ヴィンヤサフローヨガ
vinyasa flow yoga with yu
20:35 – 21:35
NEW CLASS!
OCT 8 & 22
心静まるキャンドルナイトヨガ
calm down candle night yoga
with chisato
金曜日 friday
8:30 – 10:00
EVERY WEEK
アシュタンガヴィンヤサヨガ
ashtanga vinyasa yoga with yu
11:00 – 12:15
ヴィンヤサフローヨガ
vinyasa flow yoga
with miri OCT 9 & 23
with yoko OCT 2, 16 & 30
19:00 – 20:15
OCT 9 & 23
英語でハタヨガ
hatha yoga in english with hazuki
OCT 2, 16 & 30
英語でヴィンヤサパワーヨガ
vinyasa power yoga in english
with yu
20:35 – 21:35
OCT 9 & 23
リラックスヨガニードラ
relax yoga nidra with yu
NEW DAY!
OCT 2, 16 & 30
英語で行うディープストレッチヨガ
deep stretch yoga in english with yu
土曜日 saturday
9:00 – 10:30
OCT 3 & 17
ヴィンヤサパワーヨガ
vinyasa power yoga with yu
OCT 10 & 24
ヨガスキルアップクラス
yoga skill up class with yu
OCT 10
後屈ポーズ backbending practice
OCT 24
逆転ポーズ inversion practice
OCT 31
美尻メイクヨガ
beautiful bum building yoga with yu
10:45 – 11:45
OCT 3, 17 & 31
オールレベル英会話
english conversation lesson for all levels with ben
OCT 10 & 24
中級レベル英会話
english conversation lesson for intermediate students with ben
12:00 – 13:00
ピラティス ワークアウト
pilates workout
with inn OCT 3, 17 & 31
with eimi OCT 10 & 24
13:20 – 14:35
EVERY WEEK
優しいヴィンヤサフローヨガ
gentle vinyasa flow yoga with yumi
日曜日 sunday
8:45 – 9:45
朝の目覚めのフローヨガ
morning wake up flow yoga
with yumi OCT 4 & 18
with keiko OCT 11 & 25
10:00 – 17:00
09 / 06 / 2020 –
03 / 07 / 2021
RYT 200
ヨガインストラクター養成コース
ryt 200 teacher training with yu
online class information
october 2020 weekly online class schedule
月曜日 monday
9:45 – 11:00
NEW CLASS!
EVERY WEEK
朝の目覚めのフローヨガ
morning wake up flow yoga
with miri
19:00 – 20:15
NEW CLASS!
OCT 12 & 26
スターリーナイト優しいフローヨガ
starry night gentle flow yoga
with yumi
NEW TIME!
OCT 5 & 19
英語でヴィンヤサパワーヨガ
vinyasa power yoga in english
with SUB TEACHER
火曜日 tuesday
19:00 – 20:00
OCT 6 & 20
ピラティス ワークアウト
pilates workout with inn
OCT 13 & 27
英語でヴィンヤサパワーヨガ
vinyasa power yoga in english
with miri
20:20 – 21:20
EVERY WEEK
スローリリースハタヨガ
slow release hatha yoga with hazuki
水曜日 wednesday
10:00 – 11:30
EVERY WEEK
ヴィンヤサフローヨガ
vinyasa flow yoga with yu
11:50 – 12:50
OCT 7 & 21
ヨガホイールで背中リリース
yoga wheel back release with yu
13:15 – 14:30
NEW TIME!
OCT 7 & 21
ヴィンヤサフローヨガ
vinyasa flow yoga with anna
19:00 – 20:15
OCT 7 & 21
ヴィンヤサフローヨガ
vinyasa flow yoga with yu
OCT 14 & 28
ヨガホイールで背中リリース
yoga wheel back release with yu
木曜日 thursday
7:00 – 7:45
OCT 1, 15 & 29
朝の目覚めのフローヨガ
morning wake up flow yoga
with hazuki
18:45 – 20:15
OCT 8 & 22
19:00 – 20:30
OCT 1, 15 & 29
ヴィンヤサフローヨガ
vinyasa flow yoga with yu
金曜日 friday
8:30 – 10:00
EVERY WEEK
アシュタンガヴィンヤサヨガ
ashtanga vinyasa yoga with yu
11:00 – 12:15
ヴィンヤサフローヨガ
vinyasa flow yoga
with miri OCT 9 & 23
with yoko OCT 2, 16 & 30
19:00 – 20:15
OCT 9 & 23
英語でハタヨガ
hatha yoga in english with hazuki
OCT 2, 16 & 30
英語でヴィンヤサパワーヨガ
vinyasa power yoga in english
with yu
20:35 – 21:35
NEW DAY!
OCT 2, 16 & 30
英語で行うディープストレッチヨガ
deep stretch yoga in english with yu
土曜日 saturday
9:00 – 10:30
OCT 3 & 17
ヴィンヤサパワーヨガ
vinyasa power yoga with yu
OCT 10 & 24
ヨガスキルアップクラス
yoga skill up class with yu
OCT 10
後屈ポーズ backbending practice
OCT 24
逆転ポーズ inversion practice
OCT 31
美尻メイクヨガ
beautiful bum building yoga with yu
12:00 – 13:00
ピラティス ワークアウト
pilates workout
with inn OCT 3, 17 & 31
with eimi OCT 10 & 24
13:20 – 14:35
EVERY WEEK
優しいヴィンヤサフローヨガ
gentle vinyasa flow yoga with yumi
日曜日 sunday
8:45 – 9:45
朝の目覚めのフローヨガ
morning wake up flow yoga
with yumi OCT 4 & 18
with keiko OCT 11 & 25
オンラインクラスの受講料は？
How much are the ONLINE CLASSES?
2つの料金スタイルがあります
We have 2 prices
１カ月どのオンラインクラスでも受け放題のオンラインマンスリーパス！
ONLINE MONTHLY PASS
5000円（税込）5000 yen
オンラインマンスリーパスは、オンラインからのクラスが受け放題です。
すべてまたは多くのクラスに参加したい場合は、「MONTHLY PASS for ONLINE CLASSES – INCLUDES ALL CLASSES!」をご予約下さい。
お支払いは一度だけで、すべてのクラスに参加できます。
予約サイトにて、「OCTOBER MONTHLY PASS for ONLINE CLASSES – INCLUDES ALL CLASSES!」をクリックするだけです。（自動的にすべてのクラスが予約されます。）
予約サイトからクレジットカードを使用してオンラインで直接支払うことができます。
各クラスのZOOMリンクは、すべてのクラスの30分前に毎日メールで送信されます！
そして、クラスの参加有無はご自由に選択して頂けます。
オンラインマンスリーパスの有効期限は月単位で、10月分は10月１日～10月３1日までとなります。
The MONTHLY PASS includes all ONLINE classes!
You can join any online class, anytime!
If you want to join all, or many of the classes we have “MONTHLY PASS for ONLINE CLASSES – INCLUDES ALL CLASSES!” for 5000 yen
You pay just one time and can join all the classes, or however many you’d like!
On our booking site just click on the “OCTOBER MONTHLY PASS for ONLINE CLASSES – INCLUDES ALL CLASSES!” and create your reservation
(You only have to do this one time)
You can pay directly on our booking site using your credit card
Each day the class ZOOM link for every class will be mailed to you 30 minutes before each class
You can join the classes if you want to or not!
The OCTOBER ONLINE MONTHLY PASS goes from OCT 1 – OCT 31
シングルオンラインクラス
SINGLE ONLINE CLASS
各1250円（税込）1250 yen
すべてのクラスではなく、いくつかの単一のオンラインクラスのみに参加したい場合、参加したいクラスだけを予約し、クラスごとに別々に支払うことができます。
クラスのZOOMリンクは、ご予約された各クラスの30分前にメールで送信されます。
予約サイトからクレジットカードを使用してオンラインで直接支払うことができます。
If you only want to join some single online classes, and not all the classes, that’s ok too!
The single classes are 1250 yen each
You can reserve only classes that you want to join, and pay for each class separately
The class ZOOM link will be mailed to you 30 minutes before each class you reserve
You can pay directly on our booking site using your credit card
オンラインクラスの予約方法は？
How can I book ONLINE CLASSES?
オンラインクラスへのご予約は各クラスの開始時間30分以上前にお願い致します。
クラス開始30分前にオンラインクラスのリンクをメールで送りますので、それ以降の時間帯でのご予約は無効となります。
このページの下部にある手順に従って、大きな緑色の[BOOK ONLINE CLASSES NOW]ボタンをクリックします。
ぜひ皆様ご参加ください!
To join an ONLINE CLASS, please book at least 30 minutes before the class starts, so we can send you the link
*Any class booked in under 30 minutes will not be able to join that class
Follow the steps below, and then click the big green BOOK ONLINE CLASSES NOW button below!
ZOOM ライブクラスに参加するには、こちらをお読みください。-
To join the ZOOM live classes, please read here –
(English information is below!)
ZOOMとは？
ZOOMとはオンラインビデオ会議アプリです。
皆さんのご自宅でZOOMからライブで一緒にヨガを行うことができ、画面上で参加している他のメンバーとも、外出せずに会うことができます！
クラスへの参加方法
1 – ZOOMアプリをiPhone、Android、MAC、またはWindows PCにダウンロードします。
スマートフォンの方は、APPLE STORE、GOOGLE PLAYに移動して、ダウンロードします。
パソコンの方は、GOOGLEにアクセスして、ダウンロードします。
2 – ZOOMアカウントを作成する。
これは簡単です！ほんの数分しかかかりません！手順に従ってください！
あなたの名前と写真などでご自身のZOOMプロフィールを作ってください。
3 – スケジュールを確認して、参加するクラスを確認してください。
4 -下記の緑色の[BOOK ONLINE CLASSES NOW!]のボタンをクリックします。予約ページに移動し、スタジオのクラスを予約する時と同じようにクラスを予約して下さい。
※（スタジオのご利用が初めての方は予約サイトのアカウント作成を行ってください。）
5 – クラスが始まる30分前に、メールを送信します。（クラスの予約に使用されたメールアドレス宛に）※どうぞメールをご確認下さい！
その送信されたリンクからクラスへの参加が出来ますので、クラス開始30分以上前にご予約下さい。それ以降のご予約は、クラスに参加できなくなる可能性があります！
6 – メールを開き、ZOOMリンクをクリックします。
リンクをクリックすると、ZOOMアプリとクラスに直接移動し、そこに私たちが表示されます！
7 – ZOOMアプリでビデオとマイクをオンにして、声が聞こえるようにします。
8 – クラスを楽しむ準備をしてください！
また、クラス中は、インストラクターはオンラインで参加して下さっている皆様の姿を見ることは出来ますが、声を聞くことは出来ません。
もし、質問などがある場合はクラス終了後にZOOMの画面にしばらくご待機をお願い致します。
ZOOMでお会いできるのを楽しみにしています！
※質問やトラブルがありましたらLINEにメッセージを送ってください。
できるだけ早く対応させていただきます！
ENGLISH INFORMATION
If you’d like to stay home and take our classes, our yoga and pilates classes are all online on ZOOM for you to enjoy in your own home, in your own style!
What is ZOOM？
ZOOM is an online video conferencing app
We can teach our yoga classes live on ZOOM, while you join in your own home!
You will be able to see us, as well as the other members who join!
So you can see all your friends again without leaving your home!
HOW TO JOIN A CLASS –
1 – DOWNLOAD the ZOOM app to your iphone, ANDROID, MAC, or WINDOWS pc
Go to the APPLE STORE, GOOGLE PLAY to download to your phone
Click here to go to GOOGLE to download to your pc
2 – Make your ZOOM account
It’s easy! Just follow the steps! It only takes a couple of minutes!
Make your ZOOM profile with your NAME & PICTURE etc
3 – Check our schedule here to see which class you want to join
4 – Click the big green BOOK ONLINE CLASSES NOW! button below to go to our BOOKING page to book the class like you normally would if you were coming to the studio
*(If you are a new student, please follow the steps on the booking page to join)
5 –THIRTY minutes before the class starts, we will send you an email (to the same email address that you used to book the class)
So, please check your email! Or you will not be able to join the class!
If you are joining a SINGLE CLASS, or purchasing a MONTHLY PASS for the first time, please book at least 30 minutes before the class starts. Any reservations made in under 30 minutes from the class starting will not be able to join that class
6 – Open the email, and click on the ZOOM link!
The link will take you directly to the ZOOM app and to our class and you will see us there!
7 – Turn on your VIDEO on the ZOOM app so we can see you, if you like! (Your microphone will be off during the class)
8 – Get ready to enjoy the class!
During these online classes, the teachers will be able to see you, but not hear you. So, if you have any questions for the teachers, please stay on ZOOM longer after class, and the teacher will answer your questions then!
We’re looking forward to seeing you on ZOOM!
*If you have any problems, please send us a message on LINE
We will try to answer as soon as possible!
We’re looking forward to seeing your smiles!
address
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