Hello November!

2020年11月スケジュール
november 2020 weekly schedule

2020年11月スケジュール
november 2020 weekly schedule

we're open and ready for you!

11月は、クラスを1クラスあたり9人に制限させて頂きます。

また、レッスン中も含め、スタジオ内では常にマスクを着用していただきますようお願いいたします。

皆様のご理解ご協力いつもありがとうございます。

11月のクラスはオンラインからも受講して頂けます!

スタジオは再開しますが、まだクラスに来られない方もいらっしゃると思います!

現在、通常クラスをオンラインにてもご受講頂けますので、下記のオンラインクラス週刊スケジュールをご確認ください!

また、お持ちの回数券やパスに関しては、スタジオクラスへの再開日に残りの有効期限を追加させて頂きますので、ご安心してスタジオに通える日まで保管を宜しくお願い致します。

下記に添付されているスケジュールをご確認頂いたら、スタジオにご来店頂く場合は緑色の大きな枠「BOOK NOW」という所、又はオンラインクラスにご参加の方はその下部に記載してあるBOOK ONLINE CLASSES NOW」をクリックし予約サイトへお進み下さい。

leaf cropped

for english speakers

The NOVEMBER 2020 WEEKLY SCHEDULE is below

For the month of November we will limit our classes to 9 students per class due to the Coronavirus

We also ask that you please wear a mask at all times in the studio, including during classes

Thank you for understanding!

Please book first before showing up at the studio, as the class may be closed or full already!

november classes are online too!

If you can’t come to the studio just yet, we completely understand!

We will extend your previously purchased lesson cards and passes whenever you come back, so please don’t worry!

We are teaching our regular studio classes online now too!

Please check the weekly schedule below, and read the ONLINE CLASS INFORMATION

To see the whole month schedule, and to book an in-studio class please click “BOOK NOW!” or “BOOK ONLINE CLASSES NOW!” to book an online class, at the bottom of the page!

*Some classes say “in English“, and they are taught only in English

Other classes are taught in Japanese AND in English if English speakers join!

So, don’t worry if you don’t speak Japanese!

our instructors

class guide

オールレベル

for all levels

basic yoga

ベーシックなヨガ

Hatha Yoga
Gentle Hatha Yoga
Starry Night Gentle Flow Yoga
Morning Wake Up Flow Yoga
Slow Release Hatha Yoga
Gentle Vinyasa Flow Yoga
Release Yoga with Props

relaxation and recovery

身体改善リラクゼーションヨガ

Starry Night Relax Yoga
Aurora Night Release Yoga
Calm Down Candle Night Yoga
Relax Yoga Nidra
Relax Night Yoga & Meditation
Healing Yoga

stretching

ストレッチクラス

Deep Stretch Yoga
Yoga Wheel Back Release
Shoulder & Neck Release Yoga

workout

身体を強化するヨガとピラティス

Pilates Workout
Beautiful Bum Building Yoga

中級~

for intermediate students

(beginners can try too if you’d like!)

(初心者の方でもご希望であればご参加頂けます)

flow movement yoga

フローで動くヨガ

Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Power Yoga
Ashtanga Vinyasa Yoga
Yoga Skill up Class

november 2020 weekly schedule

月曜日 monday 

9:45 – 11:00
NEW CLASS!
ヴィンヤサパワーヨガ
vinyasa power yoga
with miri
NOV 2, 16 & 30
________________

19:00 – 20:00
NEW CLASS!
ピラティス ワークアウト
pilates workout with eimi
NOV 9 ( NOV 23 off)
________________

19:00 – 20:15
スターリーナイト優しいフローヨガ
starry night gentle flow yoga
with yumi
NOV 2, 16 & 30
________________

20:20 – 21:20
スターリーナイトリラックスヨガ
starry night relax yoga
with yumi
NOV 9 ( NOV 23 off)
________________

20:35 – 21:35
スターリーナイトリラックスヨガ
starry night relax yoga
with miri
NOV 2, 16 & 30

火曜日 tuesday 

10:00 – 17:00
RYT 200
ヨガインストラクター養成コース
ryt 200 teacher training with yu
09 / 08 / 2020-
03 / 09 / 2021
________________

19:00 – 20:00
ピラティス ワークアウト
pilates workout with inn
NOV 3 & 17

英語でヴィンヤサパワーヨガ
vinyasa power yoga in english
with miri
NOV 10 & 24
________________

20:20 – 21:20
スローリリースハタヨガ
slow release hatha yoga with hazuki
NOV 3 & 17

NEW CLASS!
肩首リリースヨガ

shoulder & neck release yoga
with hazuki
NOV 10 & 24

水曜日 wednesday

10:00 – 11:30
ヴィンヤサフローヨガ
vinyasa flow yoga with yu
EVERY WEEK
________________

11:50 – 12:50
リラックスヨガニードラ
relax yoga nidra with yu
NOV 11 & 25

ヨガホイールで背中リリース
yoga wheel back release with yu
NOV 4 & 18
________________

13:15 – 14:30
ヴィンヤサフローヨガ
vinyasa flow yoga with anna
NOV 4 & 18
________________

19:00 – 20:15
NEW CLASS!
英語でヴィンヤサパワーヨガ
vinyasa power yoga in english
with yu
NOV 4 & 18

ヨガホイールで背中リリース
yoga wheel back release with yu
NOV 11 & 25
________________

20:35 – 21:35
リラックスナイトヨガ&瞑想
relax night yoga & meditation
with chisato
NOV 4 & 18

オーロラナイトリリースヨガ
aurora night release yoga with saki
NOV 11 & 25

木曜日 thursday 

7:00 – 7:45
朝の目覚めのフローヨガ
morning wake up flow yoga
with hazuki
NOV 12 & 26
________________

11:00 – 12:15
NEW CLASS!
優しいヴィンヤサフローヨガ
gentle vinyasa flow yoga with yumi
NOV 12 & 26
________________

18:45 – 20:15
ヴィンヤサフローヨガ
vinyasa flow yoga with yu
EVERY WEEK
________________

20:35 – 21:35
心静まるキャンドルナイトヨガ
calm down candle night yoga
with chisato
NOV 12 & 26

NEW CLASS!
英語でヒーリングヨガ
healing yoga in english
with yu
NOV 5 & 19

金曜日 friday 

8:30 – 10:00
アシュタンガヴィンヤサヨガ
ashtanga vinyasa yoga with yu
EVERY WEEK
________________

10:30 – 11:45
NEW CLASS!
リリースヨガ
release yoga with props with miri
NOV 6 & 20

ヴィンヤサフローヨガ
vinyasa flow yoga with yoko
NOV 13 & 27
________________

19:00 – 20:00
NEW CLASS!
ピラティス ワークアウト
pilates workout with eimi
NOV 13 & 27
________________

19:00 – 20:15
英語でハタヨガ
hatha yoga in english with hazuki
NOV 6 & 20
________________

20:20 – 21:20
英語で行うディープストレッチヨガ
deep stretch yoga in english with yu
NOV 13 & 27
________________

20:35 – 21:35
リラックスヨガニードラ
relax yoga nidra with yu
NOV 6 & 20

土曜日 saturday 

9:00 – 10:30
ヴィンヤサパワーヨガ
vinyasa power yoga with yu
NOV 7 & 21

ヨガスキルアップクラス
yoga skill up class
後屈ポーズ backbending practice
with yu
NOV 14

美尻メイクヨガ
beautiful bum building yoga with yu
NOV 28
________________

10:45 – 11:45
オールレベル英会話
english conversation lesson for all levels with ben
NOV 14 & 28

中級レベル英会話
english conversation lesson for intermediate students with ben
NOV 7 & 21
________________

12:00 – 13:00
ピラティス ワークアウト
pilates workout
with inn  NOV 7 & 21
with eimi NOV 14 & 28
________________

13:20 – 14:35
優しいヴィンヤサフローヨガ
gentle vinyasa flow yoga with yumi
EVERY WEEK

日曜日 sunday 

8:45 – 9:45
朝の目覚めのフローヨガ
morning wake up flow yoga
with yumi  NOV 1, 15 & 29
with keiko NOV 8 & 22
________________

10:00 – 17:00
RYT 200
ヨガインストラクター養成コース
ryt 200 teacher training with yu
09 / 06 / 2020 –
03 / 07 / 2021

online class information

november 2020 weekly online class schedule

月曜日 monday 

9:45 – 11:00
NEW CLASS!
ヴィンヤサパワーヨガ
vinyasa power yoga
with miri
NOV 2, 16 & 30
________________

19:00 – 20:00
NEW CLASS!
ピラティス ワークアウト
pilates workout with eimi
NOV 9 ( NOV 23 off)
________________

19:00 – 20:15
スターリーナイト優しいフローヨガ
starry night gentle flow yoga
with yumi
NOV 2, 16 & 30

火曜日 tuesday

19:00 – 20:00
ピラティス ワークアウト
pilates workout with inn
NOV 3 & 17

英語でヴィンヤサパワーヨガ
vinyasa power yoga in english
with miri
NOV 10 & 24
________________

20:20 – 21:20
スローリリースハタヨガ
slow release hatha yoga with hazuki
NOV 3 & 17

NEW CLASS!
肩首リリースヨガ

shoulder & neck release yoga
with hazuki
NOV 10 & 24

水曜日 wednesday

10:00 – 11:30
ヴィンヤサフローヨガ
vinyasa flow yoga with yu
EVERY WEEK
________________

19:00 – 20:15
NEW CLASS!
英語でヴィンヤサパワーヨガ
vinyasa power yoga in english
with yu
NOV 4 & 18

ヨガホイールで背中リリース
yoga wheel back release with yu
NOV 11 & 25

木曜日 thursday

18:45 – 20:15
ヴィンヤサフローヨガ
vinyasa flow yoga with yu
EVERY WEEK

金曜日 friday

8:30 – 10:00
アシュタンガヴィンヤサヨガ
ashtanga vinyasa yoga with yu
EVERY WEEK
________________

19:00 – 20:00
NEW CLASS!
ピラティス ワークアウト
pilates workout with eimi
NOV 13 & 27
________________

19:00 – 20:15
英語でハタヨガ
hatha yoga in english with hazuki
NOV 6 & 20
________________

20:20 – 21:20
英語で行うディープストレッチヨガ
deep stretch yoga in english with yu
NOV 13 & 27

土曜日 saturday

9:00 – 10:30
ヴィンヤサパワーヨガ
vinyasa power yoga with yu
NOV 7 & 21

ヨガスキルアップクラス
yoga skill up class
後屈ポーズ backbending practice
with yu
NOV 14

美尻メイクヨガ
beautiful bum building yoga with yu
NOV 28
________________

12:00 – 13:00
ピラティス ワークアウト
pilates workout
with inn  NOV 7 & 21
with eimi NOV 14 & 28

日曜日 sunday

No online classes today! Sorry!

オンラインクラスの受講料は?
How much are the ONLINE CLASSES?

2つの料金スタイルがあります
We have 2 prices

1カ月どのオンラインクラスでも受け放題のオンラインマンスリーパス!
ONLINE MONTHLY PASS

5000円(税込)5000 yen

オンラインマンスリーパスは、オンラインからのクラスが受け放題です。

すべてまたは多くのクラスに参加したい場合は、「MONTHLY PASS for ONLINE CLASSES – INCLUDES ALL CLASSES!」をご予約下さい。

お支払いは一度だけで、すべてのクラスに参加できます。

予約サイトにて、「NOVEMBER MONTHLY PASS for ONLINE CLASSES – INCLUDES ALL CLASSES!」をクリックするだけです。(自動的にすべてのクラスが予約されます。)

予約サイトからクレジットカードを使用してオンラインで直接支払うことができます。

各クラスのZOOMリンクは、すべてのクラスの30分前に毎日メールで送信されます!

そして、クラスの参加有無はご自由に選択して頂けます。

オンラインマンスリーパスの有効期限は月単位で、11月分は11月1日~11月30日までとなります。


The MONTHLY PASS includes all ONLINE classes!

You can join any online class, anytime!

If you want to join all, or many of the classes we have “MONTHLY PASS for ONLINE CLASSES – INCLUDES ALL CLASSES!” for 5000 yen

You pay just one time and can join all the classes, or however many you’d like!

On our booking site just click on the “NOVEMBER MONTHLY PASS for ONLINE CLASSES – INCLUDES ALL CLASSES!” and create your reservation
(You only have to do this one time)

You can pay directly on our booking site using your credit card

Each day the class ZOOM link for every class will be mailed to you 30 minutes before each class

You can join the classes if you want to or not!

The NOVEMBER ONLINE MONTHLY PASS goes from NOV 1 – NOV 30

シングルオンラインクラス
SINGLE ONLINE CLASS

各1250円(税込)1250 yen

すべてのクラスではなく、いくつかの単一のオンラインクラスのみに参加したい場合、参加したいクラスだけを予約し、クラスごとに別々に支払うことができます。

クラスのZOOMリンクは、ご予約された各クラスの30分前にメールで送信されます。

予約サイトからクレジットカードを使用してオンラインで直接支払うことができます。

If you only want to join some single online classes, and not all the classes, that’s ok too!

The single classes are 1250 yen each

You can reserve only classes that you want to join, and pay for each class separately

The class ZOOM link will be mailed to you 30 minutes before each class you reserve

You can pay directly on our booking site using your credit card

オンラインクラスの予約方法は?
How can I book ONLINE CLASSES?

オンラインクラスへのご予約は各クラスの開始時間30分以上前にお願い致します。

クラス開始30分前にオンラインクラスのリンクをメールで送りますので、それ以降の時間帯でのご予約は無効となります。

このページの下部にある手順に従って、大きな緑色の[BOOK ONLINE CLASSES NOW]ボタンをクリックします。

ぜひ皆様ご参加ください!

To join an ONLINE CLASS, please book at least 30 minutes before the class starts, so we can send you the link

*Any class booked in under 30 minutes will not be able to join that class

Follow the steps below, and then click the big green BOOK ONLINE CLASSES NOW button below!

ZOOM ライブクラスに参加するには、こちらをお読みください。-
To join the ZOOM live classes, please read here –
(English information is below!)

ZOOMとは?

ZOOMとはオンラインビデオ会議アプリです。

皆さんのご自宅でZOOMからライブで一緒にヨガを行うことができ、画面上で参加している他のメンバーとも、外出せずに会うことができます!

クラスへの参加方法

1 – ZOOMアプリをiPhone、Android、MAC、またはWindows PCにダウンロードします。

スマートフォンの方は、APPLE STORE、GOOGLE PLAYに移動して、ダウンロードします。

パソコンの方は、GOOGLEにアクセスして、ダウンロードします。

2 – ZOOMアカウントを作成する。
これは簡単です!ほんの数分しかかかりません!手順に従ってください!
あなたの名前と写真などでご自身のZOOMプロフィールを作ってください。

3 – スケジュールを確認して、参加するクラスを確認してください。

4 -下記の緑色の[BOOK ONLINE CLASSES NOW!]のボタンをクリックします。予約ページに移動し、スタジオのクラスを予約する時と同じようにクラスを予約して下さい。
※(スタジオのご利用が初めての方は予約サイトのアカウント作成を行ってください。)

5 – クラスが始まる30分前に、メールを送信します。(クラスの予約に使用されたメールアドレス宛に)※どうぞメールをご確認下さい!

その送信されたリンクからクラスへの参加が出来ますので、クラス開始30分以上前にご予約下さい。それ以降のご予約は、クラスに参加できなくなる可能性があります!

6 – メールを開き、ZOOMリンクをクリックします。
リンクをクリックすると、ZOOMアプリとクラスに直接移動し、そこに私たちが表示されます!

7 – ZOOMアプリでビデオとマイクをオンにして、声が聞こえるようにします。

8 – クラスを楽しむ準備をしてください!

また、クラス中は、インストラクターはオンラインで参加して下さっている皆様の姿を見ることは出来ますが、声を聞くことは出来ません。

もし、質問などがある場合はクラス終了後にZOOMの画面にしばらくご待機をお願い致します。

ZOOMでお会いできるのを楽しみにしています!

※質問やトラブルがありましたらLINEにメッセージを送ってください。
できるだけ早く対応させていただきます!

ENGLISH INFORMATION

If you’d like to stay home and take our classes, our yoga and pilates classes are all online on ZOOM for you to enjoy in your own home, in your own style!

What is ZOOM?

ZOOM is an online video conferencing app

We can teach our yoga classes live on ZOOM, while you join in your own home!

You will be able to see us, as well as the other members who join!

So you can see all your friends again without leaving your home!

HOW TO JOIN A CLASS –

1 – DOWNLOAD the ZOOM app to your iphone, ANDROID, MAC, or WINDOWS pc

Go to the APPLE STORE, GOOGLE PLAY to download to your phone

Click here to go to GOOGLE to download to your pc

2 – Make your ZOOM account
It’s easy! Just follow the steps! It only takes a couple of minutes!
Make your ZOOM profile with your NAME & PICTURE etc

3 – Check our schedule here to see which class you want to join

4 – Click the big green BOOK ONLINE CLASSES NOW! button below to go to our BOOKING page to book the class like you normally would if you were coming to the studio
*(If you are a new student, please follow the steps on the booking page to join)

5THIRTY minutes before the class starts, we will send you an email (to the same email address that you used to book the class)
So, please check your email! Or you will not be able to join the class!

If you are joining a SINGLE CLASS, or purchasing a MONTHLY PASS for the first time, please book at least 30 minutes before the class starts. Any reservations made in under 30 minutes from the class starting will not be able to join that class

6 – Open the email, and click on the ZOOM link!
The link will take you directly to the ZOOM app and to our class and you will see us there!

7 – Turn on your VIDEO on the ZOOM app so we can see you, if you like! (Your microphone will be off during the class)

8 – Get ready to enjoy the class!

During these online classes, the teachers will  be able to see you, but not hear you. So, if you have any questions for the teachers, please stay on ZOOM longer after class, and the teacher will answer your questions then!

We’re looking forward to seeing you on ZOOM!

*If you have any problems, please send us a message on LINE
We will try to answer as soon as possible!

We’re looking forward to seeing your smiles!