Hello April!

2021年4月スケジュール
april 2021 weekly schedule

冬休みの連休となります。12月28日~2021年1月10日
we will be closed for winter holidays 12/28/2020 – 1/10/2021

2021年4月スケジュール
april 2021 weekly schedule

we’re looking
forward to seeing you!

4月は、クラスを1クラスあたり9人に制限させて頂きます。

また、レッスン中も含め、スタジオ内では常にマスクを着用していただきますようお願いいたします。

皆様のご理解ご協力いつもありがとうございます。

4月のクラスはオンラインからも受講して頂けます!

スタジオは再開しますが、まだクラスに来られない方もいらっしゃると思います!

現在、通常クラスをオンラインにてもご受講頂けますので、下記のオンラインクラス週刊スケジュールをご確認ください!

また、お持ちの回数券やパスに関しては、スタジオクラスへの再開日に残りの有効期限を追加させて頂きますので、ご安心してスタジオに通える日まで保管を宜しくお願い致します。

下記に添付されているスケジュールをご確認頂いたら、スタジオにご来店頂く場合は緑色の大きな枠「BOOK NOW」という所、又はオンラインクラスにご参加の方はその下部に記載してあるBOOK ONLINE CLASSES NOW」をクリックし予約サイトへお進み下さい。

leaf cropped

for english speakers

The APRIL 2021 WEEKLY SCHEDULE is below

For the month of April we will limit our classes to 9 students per class due to the Coronavirus

We also ask that you please wear a mask at all times in the studio, including during classes

Thank you for understanding!

Please book first before showing up at the studio, as the class may be closed or full already!

april classes are online too!

february classes are online too!

If you can’t come to the studio just yet, we completely understand!

We will extend your previously purchased lesson cards and passes whenever you come back, so please don’t worry!

We are teaching our regular studio classes online now too!

Please check the weekly schedule below, and read the
ONLINE CLASS INFORMATION

To see the whole month schedule, and to book an in-studio class please click “BOOK NOW!” or “BOOK ONLINE CLASSES NOW!” to book an online class, at the bottom of the page!

*Some classes say “in English“, and they are taught only in English

Other classes are taught in Japanese AND in English if English speakers join!

So, don’t worry if you don’t speak Japanese!

our instructors

class guide

オールレベル

for all levels

basic yoga

ベーシックなヨガ

Hatha Yoga
Gentle Hatha Yoga
Starry Night Gentle Flow Yoga
Morning Wake Up Flow Yoga
Slow Release Hatha Yoga
Gentle Vinyasa Flow Yoga
Release Yoga with Props

relaxation and recovery

身体改善リラクゼーションヨガ

Starry Night Relax Yoga
Aurora Night Release Yoga
Calm Down Candle Night Yoga
Relax Yoga Nidra
Relax Night Yoga & Meditation
Healing Yoga with Breathwork

stretching

ストレッチクラス

Deep Stretch Yoga
Yoga Wheel Back Release
Shoulder & Neck Release Yoga

workout

身体を強化するヨガとピラティス

Pilates Workout
Beautiful Bum Building Yoga

中級~

for intermediate students

(beginners can try too if you’d like!)

(初心者の方でもご希望であればご参加頂けます)

flow movement yoga

フローで動くヨガ

Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Power Yoga
Ashtanga Vinyasa Yoga
Yoga Skill up Class

february 2021 weekly class schedule

april 2021 weekly class schedule

S + O =
スタジオで参加する+
オンラインからも参加できる

class is in the STUDIO + ONLINE

S =
スタジオで参加するのみ
class is in the STUDIO only

O =
オンラインからの参加のみ
class is ONLINE only

Monday

月曜日

9:45 – 10:45 
ピラティス ワークアウト
pilates workout
with yuu
APR 5 & 19
S + O

9:45 – 11:00
ヴィンヤサパワーヨガ

vinyasa power yoga
with miri
APR 12 & 26
S + O

19:00 – 20:15
スターリーナイト優しいフローヨガ
starry night gentle flow yoga
with yumi
APR 5 & 19
S + O

19:00 – 20:00
ピラティス ワークアウト
pilates workout
with eimi
APR 12 & 26
S + O

20:35 – 21:35
スターリーナイトリラックスヨガ
starry night relax yoga
with miri
APR 5 & 19
S + O

20:20 – 21:20
スターリーナイトリラックスヨガ
starry night relax yoga
with yumi
APR 12 & 26
S + O

Tuesday

火曜日

10:00 – 17:00
RYT 200 ヨガインストラクター養成コース
ryt 200 teacher training
with yu
03 / 23 / 2020 – 09 / 07 / 2021

19:00 – 20:00
英語でヴィンヤサパワーヨガ
vinyasa power yoga in english
with miri
APR 6 & 20
S + O

ピラティス ワークアウト
pilates workout
with inn
APR 13 & 27
S + O

20:20 – 21:20
スローリリースハタヨガ
slow release hatha yoga
with yasuko
APR 6 & 20
S + O

ヨガホイールで背中リリース
yoga wheel back release
with yu
APR 13 & 27
S + O

Wednesday

水曜日

9:30 – 11:00
NEW TIME!
ヴィンヤサフローヨガ

vinyasa flow yoga
with yu
EVERY WEEK
S + O

11:20 – 12:20
NEW TIME!
リラックスヨガニードラ
relax yoga nidra
with yu
APR 7 & 21
S + O

ヨガホイールで背中リリース
yoga wheel back release
with yu
APR 14 & 28
S + O

19:00 – 20:15
英語でヴィンヤサパワーヨガ

vinyasa power yoga in english
with yu
APR 7 & 21
S + O

ヴィンヤサフローヨガ
vinyasa flow yoga
with chisa
APR 14 & 28
S + O
 

20:35 – 21:35
オーロラナイトリリースヨガ
aurora night release yoga
with saki
APR 7 & 21
S + O

心静まるキャンドルナイトヨガ
calm down candle night yoga
with mari
APR 14 & 28
S + O

Thursday

木曜日

7:00 – 7:45
朝の目覚めのフローヨガ
morning wake up flow yoga
with new teacher!
coming back soon!

10:00 – 11:15
優しいヴィンヤサフローヨガ
gentle vinyasa flow yoga
with yumi
APR 8 & 22
S + O

9:30 – 11:00
ヴィンヤサフローヨガ
vinyasa flow yoga
with yu
APR 29
S + O

13:30 – 14:30
リラックスヨガニードラ
relax yoga nidra
with yuka
APR 29
S + O

18:45 – 20:15
ヴィンヤサフローヨガ
vinyasa flow yoga
with yu
APR 1, 8, 15 & 22
S + O

20:35 – 21:35
ヒーリングヨガ – 呼吸法と瞑想
healing yoga –
breathwork & meditation
with yuka
APR 8 & 22
S + O

リラックスヨガニードラ
relax yoga nidra
with yuka
APR 1 & 15
S + O

Friday

金曜日

8:30 – 10:00
アシュタンガヴィンヤサヨガ
ashtanga vinyasa yoga
with yu
EVERY WEEK
S + O

10:20 – 11:20
NEW TIME!
ピラティス ワークアウト
pilates workout
with yuka
APR 2, 16 & 30
S + O

10:20 – 11:35
NEW TIME!
リリースヨガ

release yoga with props
with miri
APR 9 & 23
S + O

19:00 – 20:15
英語でハタヨガ
hatha yoga in english
with hazuki
APR 2 & 16
S + O

19:00 – 20:00
ピラティス ワークアウト
pilates workout
with eimi
APR 9, 23 & 30
S + O

20:20 – 21:20
英語で行うディープストレッチヨガ
deep stretch yoga in english
with yu
APR 9 & 23
S + O

20:35 – 21:35
NEW CLASS
COMING SOON!

with new teacher!
coming back soon!

Saturday

土曜日

7:00 – 8:30
アシュタンガヴィンヤサヨガ
ashtanga vinyasa yoga
with yu
APR 3 & 17
S + O

9:00 – 10:30
ヨガスキルアップクラス
yoga skill up class
ねじりのポーズの練習
twisting poses practice
with yu
APR 3
S + O

ヴィンヤサパワーヨガ
vinyasa power yoga
with yu
APR 10 & 24
S + O

美尻メイクヨガ
beautiful bum building yoga
with yu
APR 17
S + O

10:45 – 11:45
オールレベル英会話
english conversation lesson
for all levels

with ben
APR 3 & 17
S

中級レベル英会話
english conversation lesson
for intermediate students

with ben
APR 10 & 24
S

12:00 – 13:00
ピラティス ワークアウト
pilates workout
with inn 
APR 3 & 17   S + O
with eimi 
APR 10 & 24   S + O

13:20 – 14:35
優しいヴィンヤサフローヨガ
gentle vinyasa flow yoga
with yumi
EVERY WEEK
S + O

Sunday

日曜日

8:45 – 9:45
朝の目覚めのフローヨガ
morning wake up flow yoga
with yumi  APR 4 & 18   S
with keiko APR 11 & 25   S

10:00 – 17:00
RYT 200 ヨガインストラクター養成コース
ryt 200 teacher training
with yu
03 / 21 / 2021 – 09 / 05 / 2021

online class information

オンラインクラスの受講料は?
How much are the ONLINE CLASSES?

2つの料金スタイルがあります
We have 2 prices

1カ月どのオンラインクラスでも受け放題のオンラインマンスリーパス!
ONLINE MONTHLY PASS

5000円(税込)5000 yen

オンラインマンスリーパスは、オンラインからのクラスが受け放題です。

すべてまたは多くのクラスに参加したい場合は、「MONTHLY PASS for ONLINE CLASSES – INCLUDES ALL CLASSES!」をご予約下さい。

お支払いは一度だけで、すべてのクラスに参加できます。

予約サイトにて、「DECEMBER MONTHLY PASS for ONLINE CLASSES – INCLUDES ALL CLASSES!」をクリックするだけです。(自動的にすべてのクラスが予約されます。)

予約サイトからクレジットカードを使用してオンラインで直接支払うことができます。

各クラスのZOOMリンクは、すべてのクラスの30分前に毎日メールで送信されます!

そして、クラスの参加有無はご自由に選択して頂けます。

オンラインマンスリーパスの有効期限は月単位で、12月分は12月1日~12月26日までとなります。


The MONTHLY PASS includes all ONLINE classes!

You can join any online class, anytime!

If you want to join all, or many of the classes we have “MONTHLY PASS for ONLINE CLASSES – INCLUDES ALL CLASSES!” for 5000 yen

You pay just one time and can join all the classes, or however many you’d like!

On our booking site just click on the “DECEMBER MONTHLY PASS for ONLINE CLASSES – INCLUDES ALL CLASSES!” and create your reservation
(You only have to do this one time)

You can pay directly on our booking site using your credit card

Each day the class ZOOM link for every class will be mailed to you 30 minutes before each class

You can join the classes if you want to or not!

The DECEMBER ONLINE MONTHLY PASS goes from DEC 1 – DEC 26

シングルオンラインクラス
SINGLE ONLINE CLASS

各1250円(税込)1250 yen

お好きなクラスにオンラインから参加して、各クラスごとに支払うことができます!

クラスのZOOMリンクは、ご予約された各クラスの`30分前にメールで送信されます。

予約サイトからクレジットカードを使用してオンラインで直接支払うことができます。

The single classes are 1250 yen each

You can join your favourite classes, and pay for each class individually!

The class ZOOM link will be mailed to you 30 minutes before each class you reserve

You can pay directly on our booking site using your credit card

オンラインクラスの予約方法は?
How can I book ONLINE CLASSES?

オンラインクラスへのご予約は各クラスの開始時間60分以上前にお願い致します。

クラス開始60分前にオンラインクラスのリンクをメールで送りますので、それ以降の時間帯でのご予約は無効となります。

このページの下部にある手順に従って、大きな緑色の[BOOK ONLINE CLASSES NOW]ボタンをクリックします。

ぜひ皆様ご参加ください!

To join an ONLINE CLASS, please book at least 60 minutes before the class starts, so we can send you the link

*Any class booked in under 60 minutes will not be able to join that class

Follow the steps below, and then click the big green BOOK ONLINE CLASSES NOW button below!

ZOOM ライブクラスに参加するには、こちらをお読みください。-
To join the ZOOM live classes, please read here –
(English information is below!)

ZOOMとは?

ZOOMとはオンラインビデオ会議アプリです。

皆さんのご自宅でZOOMからライブで一緒にヨガを行うことができ、画面上で参加している他のメンバーとも、外出せずに会うことができます!

クラスへの参加方法

1 – ZOOMアプリをiPhone、Android、MAC、またはWindows PCにダウンロードします。

スマートフォンの方は、APPLE STORE、GOOGLE PLAYに移動して、ダウンロードします。

パソコンの方は、GOOGLEにアクセスして、ダウンロードします。

2 – ZOOMアカウントを作成する。
これは簡単です!ほんの数分しかかかりません!手順に従ってください!
あなたの名前と写真などでご自身のZOOMプロフィールを作ってください。

3 – スケジュールを確認して、参加するクラスを確認してください。

4 -下記の緑色の[BOOK ONLINE CLASSES NOW!]のボタンをクリックします。予約ページに移動し、スタジオのクラスを予約する時と同じようにクラスを予約して下さい。
※(スタジオのご利用が初めての方は予約サイトのアカウント作成を行ってください。)

その送信されたリンクからクラスへの参加が出来ますので、クラス開始60分以上前にご予約下さい。それ以降のご予約は、クラスに参加できなくなる可能性があります!

5クラスが始まる30分前に、メールを送信します。(クラスの予約に使用されたメールアドレス宛に)※どうぞメールをご確認下さい!

6 – メールを開き、ZOOMリンクをクリックします。
リンクをクリックすると、ZOOMアプリとクラスに直接移動し、そこに私たちが表示されます!

7 – ZOOMアプリでビデオとマイクをオンにして、声が聞こえるようにします。

8 – クラスを楽しむ準備をしてください!

また、クラス中は、インストラクターはオンラインで参加して下さっている皆様の姿を見ることは出来ますが、声を聞くことは出来ません。

もし、質問などがある場合はクラス終了後にZOOMの画面にしばらくご待機をお願い致します。

ZOOMでお会いできるのを楽しみにしています!

※質問やトラブルがありましたらLINEにメッセージを送ってください。
できるだけ早く対応させていただきます!

ENGLISH INFORMATION

If you’d like to stay home and take our classes, our yoga and pilates classes are all online on ZOOM for you to enjoy in your own home, in your own style!

What is ZOOM?

ZOOM is an online video conferencing app

We can teach our yoga classes live on ZOOM, while you join in your own home!

You will be able to see us, as well as the other members who join!

So you can see all your friends again without leaving your home!

HOW TO JOIN A CLASS –

1 – DOWNLOAD the ZOOM app to your iphone, ANDROID, MAC, or WINDOWS pc

Go to the APPLE STORE, GOOGLE PLAY to download to your phone

Click here to go to GOOGLE to download to your pc

2 – Make your ZOOM account
It’s easy! Just follow the steps! It only takes a couple of minutes!
Make your ZOOM profile with your NAME & PICTURE etc

3 – Check our schedule here to see which class you want to join

4 – Click the big green BOOK ONLINE CLASSES NOW! button below to go to our BOOKING page to book the class like you normally would if you were coming to the studio
*(If you are a new student, please follow the steps on the booking page to join)

Please book at least 60 minutes before the class starts. Any reservations made in under 60 minutes from the class starting will not be able to join that class

5THIRTY minutes before the class starts, we will send you an email (to the same email address that you used to book the class)
So, please check your email! Or you will not be able to join the class!

6 – Open the email, and click on the ZOOM link!
The link will take you directly to the ZOOM app and to our class and you will see us there!

7 – Turn on your VIDEO on the ZOOM app so we can see you, if you like! (Your microphone will be off during the class)

8 – Get ready to enjoy the class!

During these online classes, the teachers will  be able to see you, but not hear you. So, if you have any questions for the teachers, please stay on ZOOM longer after class, and the teacher will answer your questions then!

We’re looking forward to seeing you on ZOOM!

*If you have any problems, please send us a message on LINE
We will try to answer as soon as possible!

We’re looking forward to seeing your smiles!